2008年05月24日

原因は食生活の改善から(1)

《食生活の改善で吹き出物を予防する♪》

食事により栄養を摂取する事で、
人は行動するためのエネルギーを生み出し、
それとともに血と骨や、細胞が作られています。

私たちのからだは、日々、細胞分裂を繰り返して、
新しい細胞に生まれ変わる新陳代謝を行っておりますが・・。

そうなのです♪

お肌を始め、体すべての要素が、食事に導かれているのです!!

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2008年05月21日

紫外線対策の心得(完)

《紫外線対策の心得(完) 顔、肌をとことん守る!! 》

さて外敵に、吹き出物の原因から、顔のシワやシミの原因として、
特に紫外線をピックアップしてまいりました^^

紫外線は、本サイトのテーマである吹き出物のみならず、
最悪、皮膚ガンの原因ともなる、もはや人類の敵と言えます。

とことん守りましょう!!

今回は、前回までのおさらいから、具体的な対策のまとめとなります。

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2008年05月18日

紫外線対策の心得(4)

《紫外線対策の心得(4) 顔、肌をもっと守る!》

日常環境においての吹き出物の原因として、
紫外線への意識は重要です。

夏は特にヤバイですが、季節や気候ごとに上手に対策しましょう^^

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2008年05月16日

紫外線対策の心得(3)

《紫外線対策の心得(3) 紫外線から肌を守る!》

それでは、日常生活でもっとも肌にダメージを与え、
吹き出物の原因となる、この憎き紫外線!

実際に・・どう守ればよいでしょうか?

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2008年05月14日

紫外線対策の心得(2)

《紫外線対策の心得(2) 天候に対応する!》

屋外でもっとも注意すべきは、何をおいても紫外線(UV)です!
紫外線(UV)は外である限り、容赦なく襲ってきます。

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2008年05月11日

紫外線対策の心得(1)

《紫外線対策の心得(1) 日々の意識づけ》

さて、一歩外に出れば紫外線排気ガス・・
お肌の天敵だらけであります!

あまり神経質になってしまうと、
引き篭もりになってしまいます・・一時期、私そうでした^^;

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2008年05月08日

ストレスから脱出する

《ストレスからの脱出》

健全なイライラ対策を、自分なりに持っているだけで、
吹き出物対策は、のちに非常に楽になります。

それでは具体的なもの?ポイントはどういうものでしょう?

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2008年05月07日

ストレス 〜 吹き出物

《ストレスと吹き出物との関係》

私もそうでしたが、特に働く女性にとって、
職場は1日の滞在時間が大きくとても大きな要素となります。

イライラしませんか?
職場環境、仕事内容、同僚、上司・・などなど。

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2008年05月06日

なぜ・・ 吹き出物?

《吹き出物の原因って?》

今まで吹き出物に悩みまくっていた私ですが・・

冷静に原因を考えて、それらを一つ一つクリアしていく事が、
対策する上でもっとも大事なのだと思っています!

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