2008年06月12日

原因は食生活の改善から(完)

《食事療法で吹き出物に強いからだに!》

どうもこんばんは。サユリンです^^

いつもご購読、駄文にお付き合い下さりありがとうございます!

さて、この食事という生活習慣に関するテーマから吹き出物や、
ニキビの対策を、5回にわたって徒然とお話させて頂きました。。

本来、前回でこのテーマを締めるとつもりで考えておりましたが、
うまく纏まらずに今回に至ってしまったことをお許しください。

お待たせしましたが、早速、主題の内容に移ってみたいと思います!

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2008年06月11日

原因は食生活の改善から(4)

《吹き出物の予防や治療に効果のある食べ物!!》

生活習慣の中でも、吹き出物大人ニキビと関係が深い、
食事をコントロールする事をテーマに考えてきました。

対策するという意味では、吹き出物に影響するものは何か?
というのを意識するだけでも、少なくとも食べすぎない様に
なりますし、二次的な悪化の原因は防げるはずです。

もし吹き出物が出来てしまった場合は、少し制限を徹底して、
薬が効きやすいように。早期の治療で、跡が残らないように
を念頭に頑張ってみましょう^^

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posted by サユリン at 05:33| 吹き出物の原因 生活習慣 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月08日

原因は食生活の改善から(3)

《吹き出物の原因となる食べ物をもっと制限する!!》

食べたいものを我慢するのは、すごく大変な事です^^;
しかし、ここでは食べ物をまったく禁止してしまうのではなく、
あくまで制限と捉えてください。

なぜなら吹き出物の原因となる食べ物を、完全に断ったところで、
スベスベのキレイなお肌になる・・というわけではございません。

多くの吹き出物になりそうな要素がある中で、個人の悩みの原因も、
様々にあるはずですから、まずは「これが原因かな?」というのを
探しだす過程の中で、食事は基本となる要素だと思います。

では、前回の中性脂肪に続いて、もう一つ制限してみましょう^^

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2008年06月03日

原因は食生活の改善から(2)

《吹き出物の原因となる食べ物を制限する!!》

吹き出物、大人にきびの予防や治療を行ううえで、
バランスの良い食事が重要となることを前回、説明しました。

どんなに良い薬や化粧品を使用しても、食生活が悪いと、
その効果は全く期待できない場合があります。

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posted by サユリン at 03:11| 吹き出物の原因 生活習慣 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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